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时令名品一个稍纵即逝的美味--香椿
作者: 发布于:2022-4-14 8:44:01

              乡间,一场春雨,如烟似粉,枯树丫间,枝叶泛绿。棵棵椿树吐露新芽儿,起先冒出浅红的叶芽,稍不留意,浅红的叶芽就变成了嫩绿的细叶。对中国人来说,香椿绝对是一个要掐着时辰节气且稍纵即逝的美味。

    一把香椿起乡思,旅美作家苏炜在他的散文《香椿》中感叹:在海外生活,很多日常琐细,都可以勾动你的乡思,一瓶泡菜、一包茶叶、一丛竹子、一支牡丹,等等。但是,几乎没有什么东西,比香椿,更带乡土气息而更显得弥足珍贵的了。下面桥西蔬菜就来跟您说说关于香椿的那些事!


                                  如何挑选香椿

温暖的春天不仅带来了明媚的阳光、和煦的春风,也带来了让人垂涎欲滴的美食。香椿芽绝对是蔬菜中新鲜和时令的代名词,错过了食用的季节,就再也无法尝到清香扑鼻的香椿。
香椿是名副其实的“十全蔬菜”,含有人体所需的营养素,每100克香椿芽含维生素C有40毫克,比西红柿的2倍还多,维生素C有抗氧化。香椿中还富含优质蛋白质和磷、铁等矿物质,是蔬菜中不可多得的珍品。
那么该如何挑选呢?快来跟随看一看吧!

挑选短的

在购买香椿芽的时候,可能一些人认为香椿芽越长,这样的香椿越好吃,其实挑选香椿芽的时候,我们要挑选那种香椿比较短的。因为长的香椿是已经放置很长时间了,香椿的梗比较硬,吃起来不新鲜,放置时间太长,那么里面的水分和口感自然就不算太好了。


看粗细

在挑选香椿芽的时候,我们一定要看看香椿芽的粗细,一些人喜欢买粗的香椿芽,尤其是我们需要注意香椿芽的梗,梗粗的香椿代表它是新长出来的嫩芽,很新鲜,不要选择细的,细的是老掉的香椿。

闻味道

购买香椿时如果能闻到清香味儿,那说明是比较新鲜的,如果闻着有一种臭味儿,很可能是香椿的近亲——臭椿,是不能食用的哦!

食用香椿三忌


香椿虽然好吃,但是在吃香椿时有"3忌",不会吃可别乱吃,了解清楚吃得更安心。


01

炒香椿放味精、鸡粉这类提鲜调料


香椿自身有一股特殊的鲜味,这个鲜味本身就来自谷氨酸钠,一般来讲香椿芽中的谷氨酸钠,可以占到香椿杆物质的2.6%,如果你再搭配鸡蛋的一起炒,那么鸡蛋中大量的核苷酸也是可以提鲜的,这两者混合本身就已经特别鲜了,就不要再去放这些调料了。


02

选择比较老的香椿炒


在吃香椿的时候,遇到比较的老的香椿一定不能要,也就是说我们买香椿的时候,尽可能的买短的,一则是它的口感更好;二则,它的亚硝酸盐含量也比较的低,越是时间久,含量越高,越老含量也越高;三则,太老的香椿叶,香味会很少,鲜味物质流失较多,这也是为什么会有“雨前椿芽嫩无比,雨后椿芽生木体”。时间一过,它的味道就截然不同。


03

直接食用不焯水


很多人图方便,买回来以后,直接把它切好就炒着吃了,其实这是不对的,焯水以后能够降低50%以下的亚硝酸盐含量,虽然香椿芽初期含有的硝酸盐含量比较低,但是为了吃得更为的放心还是建议焯水食用。

美味香椿

香椿炒虾仁


食材:

香椿、虾仁、盐、蛋清、水淀粉、料酒、葱

做法:

1.香椿洗净,去除根部,切成约1厘米长的小段备用;

2. 虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出砂线;

3. 将处理好的虾仁放入容器中,加少许料酒、水淀粉、葱姜末、蛋清少许上浆;

4. 锅中倒油烧热,下虾仁至8分熟;

5. 倒入香椿杆,加盐炒软;

6. 再倒入香椿叶略炒即可出锅。

香椿炒鸡蛋


食材:

香椿、鸡蛋、盐

做法:

1.将香椿头洗净,用开水烫一下,再捞出放入冷水变凉,捞出过凉切末。

2.将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊。

3.炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。

香椿拌豆腐


食材:

香椿、嫩豆腐、盐、香油

做法:

1. 准备原料;

2. 香椿洗净;

3. 把根部老的地方摘掉;

4. 用开水烫一下;

5. 颜色变绿后控干水分;

6. 切碎;

7. 豆腐切成小丁;

8. 开水加盐焯烫豆腐后控干水分;

9. 取一个小碗,加入适量盐和一大勺香油,再加少许开水搅拌均匀;

10. 倒入焯好的香椿和豆腐,拌匀

如何保存

香椿芽营养丰富,味道鲜美,有树上蔬菜的美称,但是香椿芽属于短期蔬菜,一般谷雨过后树上的香椿芽基本就不能吃了。由于香椿芽中含有亚硝酸盐,尤其是老叶片中亚硝酸盐的含量更高,再加上老叶片纤维化程度变高,口感不好。所以,要将新采摘的香椿芽保存起来,慢慢吃,那么有什么比较好的保存方法,既能长期保存又不影响香椿芽的口感呢?

香椿芽根据保存时间的长短分为短期保存和长期保存两种。

                   香椿短期保存方法

短期保存方法主要有以下几种:一是直接保存。将新采摘的香椿芽底部剪平在清水中浸泡一天,沥干水分放置在保鲜盒中,保鲜盒放在阴凉通风处,可以保存一周左右。此外,还可以将新采摘的香椿芽放置在干净的保鲜袋中,放置在冰箱冷藏室,温度控制在0~1℃,这种方法可以保存3周左右。这两种短期保存的方法,要求分装时要小把分装,避免堆叠在一起起热腐坏。

香椿长期保存的方法

长期保存主要通过冷冻和腌渍两种方法。一是冷冻保存,即将香椿芽在沸水中淖1分钟左右,叶片变绿即可,然后放在凉水中,凉凉以后沥干水分,将香椿芽小把分装在保鲜袋中放在冰箱冷藏室-10℃,这种方法可以保存一年。也可以通过速冻的方法进行保存,这种方法主要是将新鲜香椿芽晾晒一段时间稍微失水之后放置在保鲜袋中,挤出空气,然后放在冰箱冷冻室冷冻,这种方法可以保存时间也较长。速冻前不需要清洗,食用时只需解冻后洗净然后进行烹调即可。

二是腌渍法保存。即将新采摘的香椿芽洗净,沥干水分,让后用盐揉搓直至叶片中浸入盐分,然后将香椿芽放在保鲜袋中。短期保存的话放在冰箱保鲜层,长期保存的话放在冷冻室。这种方法是老家的老人们经常使用的,而且经过实践保存的香椿芽再次食用味道依然很好,保存的时间也很长。解冻后可以直接食用,或者进行烹调。




                                                           以上内容摘抄 桥西蔬菜发市场信息网




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