红小豆 性味：味甘、性平偏凉。 来源：为蝶形花拉红小豆树的种仁。 热量：每百克332千卡。 主要营养成分：蛋白质、脂肪、糖类、维生素B群、钾、铁、磷等。 功效：利水消肿、得尿、消热解毒、健脾止泻、改善脚气浮肿、补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力！补充经期营养、舒缓经痛。 适宜人群：体质虚弱者，经期女性。 禁忌：尿多的人要避免食用；久食或一次食用过量。
